효모 감염과 싸우기 위해 할 수 있는 일들
대부분의 여성들은 일생 동안 적어도 한 번의 효모 감염으로 인한 고통과 좌절감을 경험하게 될 것이라고 말할 수 있다.
이 여성들 대부분은 자신이 무엇을 해야 할지 모른다.
이 글은 효모 감염에 대해 알아야 할 유용한 조언과 모든 것을 담고 있다.
스트레스는 효모 감염을 피할 수 있다면 피해야 할 것이다.
당신의 면역체계는 당신이 감염을 막는데 도움을 주고, 스트레스는 당신의 몸의 방어력을 약화시킨다.
효모 감염이 시작되는 것을 알아차리면 빨리 의사에게 가서 즉시 치료를 받아야 한다.
누구나 할 수 있는 최악의 일 중 하나는 치료를 미루고 감염을 치료하기 위해 약을 복용하기 전에 감염이 오래 남도록 하는 것이다.
유산균은 자연적인 문화고, 너의 친구야.
산도필루스(Acidophilus)는 대부분의 요거트(체크 라벨)에서 발견되는 좋은 종류의 박테리아로, 효모 감염을 예방하고 예방하기 위해 질에 먹거나 바를 수 있다.
프로바이오틱스 요구르트를 살 때는 항상 무설탕 종류를 사라는 것을 기억하라.
설탕은 효모를 먹이기 때문에 설탕을 함유한 살아있는 문화 요거트를 섭취하는 것은 역효과를 낼 수 있다.
환상적인 자연 치유법을 위해, 차나무 기름을 사용하는 것을 살펴보자.
효모 감염을 치료하는 데 매우 가치가 있다.
달콤한 아몬드 오일을 섞은 이 기름은 감염 부위에 직접 바르면 효과가 좋다.
원액 티트리 오일은 불쾌한 화상이나 자극을 일으킬 수 있으므로 바르지 마십시오.
이 응용은 피부에 염증을 일으키고 효모 성장을 억제하는 데 도움을 줄 수 있다.
눈 좀 붙이시오.
당신의 면역 체계는 감염을 예방하는 데 결정적인 역할을 한다.
반면에, 수면 부족은 면역 체계를 손상시킬 수 있기 때문에 감염에 더 취약할 것이다.
수면 스케줄을 규칙적으로 유지하는 것에 초점을 맞추고, 잠자기 전에 카피엔이나 너무 많은 운동을 피해서 잠을 잘 수 있게 하라.
프로바이오틱스는 효모 감염을 진정시키고 싶다면 소비하기에 좋은 제품이다.
예를 들어 요구르트에서 발견되는 산도필루스라는 프로바이오틱스는 내부 화학 불균형을 막아 효모 감염으로 이어질 수 있다.
프로바이오틱스는 분말과 알약 형태로 구매가 가능하다.
만약 당신이 새로운 피임약으로 바꾼다면, 그것은 당신의 최근 효모 감염의 원인일지도 모른다.
피임약과 다른 피임약은 높은 수준의 에스트로겐을 함유하고 있으며, 이것은 질 영역의 자연적인 균형을 방해할 수 있다.
효모 감염을 피하기 위해 다른 알약으로 바꿀 수 있는지 의사에게 문의하십시오.
효모 감염으로 고통받으면서 성교를 한다면 각 파트너는 반드시 치료를 받아야 한다.
이 감염은 전염성이 있으므로 성교를 하기 전에 이것을 기억하라.
감염이 확산되지 않도록 차단벽 보호 방법을 사용하십시오.
당신의 성기와 관련하여 향기롭고, 더러워지거나, 향기를 풍기는 여성적인 제품들은 멀리하라.
이것들은 당신의 질에 있는 pH가 균형을 잃게 만들 수 있고, 그것은 감염을 일으킬 수 있다.
이 제품들은 냄새를 가리기 때문에, 있을 수 있는 모든 감염에 대해 여러분을 어둠에 빠뜨릴 수 있다.
누룩 감염 예방을 위해 깨끗한 면 속옷만 입으십시오.
면은 흡착성이 강해서 다른 직물들처럼 예민한 피부를 자극하지 않는다.
만약 여러분이 효모 감염에 많이 걸리는 사람들 중 한 명이라면, 속옷을 많이 사서 그 지역을 깨끗하게 유지하도록 노력하라.
습기를 제거하기 위해 추가 지원을 원할 경우 흡수성 패드도 사용하십시오.
온화한 제품은 가려움증을 해소하는 용도로만 사용해야 한다.
효모 감염과 함께 오는 타는 냄새와 가려움증은 당신을 필사적으로 구제를 원하게 만들지도 모른다.
당신의 상태에 맞는 물건을 살 때, 분별 있게 행동하라.
효모 감염 가려움증을 완화하기 위해 특별히 고안된 제품을 찾아라.
효모 감염을 구체적으로 치료할 수 있도록 맞춘 제품을 사용하는 것이 최적이다.
앞에서 말한 바와 같이, 많은 여성들이 효모 감염을 다루는 것에 대해 잘 알지 못한다.
무엇이 원인인지, 어떻게 증상을 치료하는지 알면 더 잘 대처할 수 있다.
이 생각들을 기억하고, 이 기사를 가까이 두어라.